Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist eine auf der Psychologie basierende psychotherapeutische Grundorientierung. Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich fundiert und evidenzbasiert. Es liegen für fast alle psychischen Störungen umfangreiche wissenschaftliche Studien vor, die die Wirksamkeit der Methodik belegt. Ziel ist es durch geeignete Techniken eigene Gefühle, Gedanken und Handlungen zu hinterfragen, zu bearbeiten und zu verändern, um so Leidenszustände und psychische Störungen zu reduzieren und die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken. Die Methodik der Verhaltenstherapie arbeitet an konkreten Zielen auf den verschiedenen Ebenen des Verhaltens und Erlebens. Um eine individuelle Behandlung zu erzielen beinhaltet die Verhaltenstherapie eine Störungsdiagnostik und individuelle Problemanalyse.